Makanan Yang Dilarang Program Hamil Wajib Dihindari

Mengapa.ID – Makanan Yang Dilarang Untuk Program Hamil Wajib Dihindari.Kehamilan merupakan salah satu moment yang paling ditunggu oleh pasangan suami istri, dengan kehamila maka keturunan atau anak akan segera diperoleh, yang mana akan menambah keharmonisan dalam rumah tangga.

Namun tidak semua pasangan dengan mudah mendapatkan kehamilan. Hal ini sebabkan oleh berbagai faktor, misal saja karena penyakit tertentu, adanya gangguan hormonal, gangguan dalam alat reproduksi, dan sebab lainnya.

Dan untuk anda yang benar- benar ingin segera hamil dan menggendong momongan maka anda bisa melakukan program hamil secepatnya. Dalam program hamil ini hal yang paling penting perhatikan adalah menghindari 10 makanan yang dilarang untuk program hamil. Makanan dan minuman tidak bisa sembarang konsumsi oleh calon ibu. Karena hal ini bisa mengganggu proses kehamilan.

Makanan Yang Dilarang Untuk Program Hamil Wajib Dihindari

"<yoastmark

Kita tahu bahwa sekitar kita ada banyak makanan dan minuman lezat namun tidak baik untuk kesehatan, begitu juga untuk ibu yang ingin segera hamil. Untuk 10 makanan yang larang untuk program hamil antara lain :

  1. Jauhi makanan mentah

Ada banyak makanan dunia ini yang santap secara mentah, misal saja Jepang dan Korea ada makanan jenis ikan dan daging yang santap mentah lalu delupkan kedalam saus. Untuk anda yang sedang melakukan program kehamilan sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan mentah, jauhi makanan mentah seperti ikan, karena dalam ikan mentah terdapat zat yang berbahaya untuk janin.

  1. Hindari makanan yang mengandung merkuri

Kita tahu bahwa merkuri merupakan zat yang sangat berbahaya untuk janin, bahkan merkuri yang ada pada bedak sangat beresiko pakai oleh orang yang hamil. Untuk jenis merkuri yang ada pada makanan adalah sea food, jenis ikan berikut ini yang mengandung merkuri yang sebaiknya hindari, yaitu marlin, todak, ikan hiu, makarel, tuna sirip biru, dan masih banya lagi lainnya.

  1. Jauhi makanan yang mengandung karbohidrat olahan

Untuk makanan yang mengandung karbohidrat olahan adalah makanan cepat saji, jika konsumsi maka bisa jadi akan mempengaruhi proses ovulasi. Untuk makanan yang bagus sebaiknya konsumsi kacang- kacangan, sayuran, biji- bijian, dan buah- buahan.

  1. Kedelai

Kedelain sebenarnya merupakan makanan yang memiliki bilai gizi bagus, namun untuk anda yang sedang melakukan program hamil sebaiknya hindari kedelai. Karena dalam zat kedelai terdapat zat yang akan mempengaruhi siklus haid.

  1. Terong

Selama ini kita mengenal terong sebagai makanan standar yang tidak memiliki dampak, namun ternyata dalam terong juga terdapat zat yang akan mempengaruhi proses obulasi.

  1. Minuman bersoda

Minuman bersoda sebenarnya tidak hanya berbahaya ikonsumsi oleh orang hamil saja, namun orang biasa jika sering mengkonsumsi soda maka akan memiliki tulang yang keropos. Dalam minuman soda juga terdapat zat yang akan menghalangi kehamilan.

  1. Jauhi zat aditif MSG

Kita mengenal sebagai penyedap rasa, banyak orang yang tidak menyukai masakan tanpa adanya MSG, namun taukah anda bahwa MSG sangat berbahaya, dalam kandungan MSG terdapat zat yang akan menghambat kesuburan, sehingga kehamilan akan sulit lakukan.

  1. Minyak trans

Lemak memang kenal tidak baik jika berlebihan, dan salah satu minyak yang sebaiknya hindari untuk ibu yang sedang menjalankan program hamil adalah minyak trans. Minyak trans mampu mengurangi kesuburan, sehingga kehamilan akan sulit terwujud. Contoh dari minyak trans adalah minyak yang ada pada gorengan dan sudah gunakan berkali- kali.

  1. Alcohol

Alcohol merupakan minuman yang tidak baik bagi kesehatan. Bahkan orang sehat yang berlebihan mengkonsumsi minuman akan memiliki dampak buruk, apalagi jika konsumsi oleh wanita yang akan melakukan program hamil. Alkcohol zat yang akan menurunkan kadar hormone esterogen dan testostron, mana akan menyebabkan proses ovulasi gagal.

  1. Kafein

Kafein kita kenal sangat bermanfaat dalam meningkatkan semangat, dengan mengkonsumsi kaefin maka kantuk dan lemas akan hilang. Namun Untuk anda yang sedang menjalankan program kehamilan alangkah baiknya absen dengan minuman kopi.

BACA JUGA  8 Makanan Mempercepat Penyembuhan Luka Bakar

Kesimpulan

Dengan mengetahui 10 makanan yang larang untuk program hamil atas, maka bagi anda yang sedang melakukan program kehamilan bisa menghindari 10 makanan atas. Dan memulai mengkonsumsi makanan yang lebih bermanfaat untuk kehamilan.